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家庭自制早餐食谱大全

发布时间:2019-10-24 01:24:42 编辑:笔名
每位妈妈都会特别关注孩子的成长,营养是不是均衡,相信每位妈妈都想在美好的早上,为孩子,为家人送上1份美味营养健康的爱心的早饭,没必要耽忧,小编来帮帮你,今天小编就带来了家庭自制简单早饭食谱大全,让你没必要再手忙脚乱,有空的时候动手做1份美味又有营养吧。 食谱1:果酱土司 材料 果酱适当,牛奶200毫升,鸡蛋2个,白吐司若干片 做法 1、 鸡蛋打散后与鲜奶拌匀,成鲜奶蛋液备用。 2、吐司去边后均匀的抹上果酱,每2片相叠粘合,再对切成3角形,放入鲜奶蛋液中裹1下。 3、平底锅加入适当植物油以中火烧热,转中小火,轻轻将吐司从鲜奶蛋液里捞起,放入锅中,将两面渐渐煎上色后再把3个边煎上色便可。 食谱2:玉米鸡蛋饼 材料 玉米粉40克,面粉10克,鸡蛋3个,小葱3根,盐适当,胡椒粉少量 做法 1、 面粉和玉米粉混合,加入鸡蛋和葱花。 2、再加入盐和胡椒粉,轻轻搅拌均匀上劲。 3、平底锅倒油烧热,倒入面糊摊成薄饼。 4、中小火煎至1面定型后再翻面。 5、煎至两面金黄饼熟即好,食用时切块。 食谱3:地瓜粥 材料 地瓜2细根,大米适当,水适当,食用油几滴 做法 1、准备材料,地瓜洗净,去皮切丁,大米淘洗干净,用水泡1小会儿。 2、锅里烧水滚开后,滴入几滴油,放入泡好的大火将大米煮开。.倒入地瓜丁。 3、再次大火煮开,转小火,不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软。 看过了小编的家庭自制早饭食谱大全,你是否是恍然大悟,原来早饭还有这么多花样,这么新鲜美味,作为妈妈的你,应当要重视早饭的营养健康,毕竟有1个健康的身体比甚么都重要。心动不如行动,明天早上赶快动手为家人做1下爱心早饭吧! 本网站内容均来源于网络,并不代表本网观点,其内容仅供大家参考。信阳治疗前列腺增生方法
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