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油焖糯米茄子的做法

发布时间:2019-05-14 19:31:46 编辑:笔名

油焖糯米茄子的材料长茄子相克食品2根青椒相克食品100g食盐适当酱油少许植物油20g味精相克食品少许 油焖糯米茄子的做法图片步骤,怎样做油焖糯米茄子好吃? 1.1.备茄子和青椒

2.2.备茄子和青椒

3.3.切好的茄子放进热油锅里油煎

4.4.煎软

5.5.均匀地撒上精盐再煎片刻

6.6.放进青椒丁

7.7.淋上酱油

8.8.铲块,调少许味精即成

9.9.煎好的茄子

10.10.可作为高血压患者的菜谱

美食天下菜谱大全温馨提示:

茄子的营养价值丰富,是人们生活中常常食用的蔬菜之1。买茄子时,卖茄子的商家说这是糯米茄子,特别地香糯,比1般的茄子要好吃。

茄子的功效与作用:茄子不但能下降胆固醇、高血压,软化血管,而且还含有抗癌症的成份。茄子还具有清热止血,消肿止痛的功效。茄子有抗衰老的功效,常吃茄可以美容延缓衰老。

合适人群:1般人群都可食用。对容易长痱子、生疮疖的人,更加适合。

忌讳人群:脾胃虚寒、哮喘者要少吃。

煎茄子时应多放点油,这样煎出来的茄子才更好吃,更香。

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